Jean Stevenon, psychologue clinicien

Débuter une démarche de soin, qu’il s’agisse d’un soutien ponctuel ou d’une psychothérapie individuelle, souligne une étape importante dans la trajectoire de vie d’une personne. S’autoriser à débuter ce cheminement témoigne d’une prise de conscience significative, marquant souvent un tournant où il devient possible de se confronter aux difficultés rencontrées, de les dénouer et d’avancer vers un équilibre plus stable et moins contraignant.

Il arrive que les aléas de l’existence, tels qu’une rupture sentimentale, la perte d’un emploi, la traversée d’un deuil , ou encore des transitions majeures dans la vie personnelle (études, parentalité, divorce, passage à la retraite, etc.), des difficultés dans les interactions humaines (conflits de couple, tensions familiales, problématiques professionnelles, etc.) ou des douleurs chroniques et des pertes d’autonomie, appuient la nécessité d’une prise de conscience profonde. Cette dernière nous pousse à nous inscrire dans une démarche thérapeutique, à chercher à saisir les tenants et aboutissants de nos blocages et souffrances, et à désirer se libérer de ce sentiment d’impasse qui nous accable.

L’espace de psychothérapie permet ainsi de s’autoriser à parler librement, à profiter d’une écoute empathique et d’un regard neuf qui nous aide à tisser des liens entre les événements de notre vie. Il s’agit de se donner les moyens de pouvoir prendre du recul et d’interroger ce qui tend à se répéter de notre trajectoire afin de mettre du sens sur notre parcours.

Je prends aussi en charge les psychotraumatismes avec la thérapie EMDR, en téléconsultation comme au cabinet.